Польза донорства крови для организма человека

Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдавать кровь в дозе до 500 мл совершенно безвредно и безопасно для здоровья человека.

Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.

Полезна сдача крови для донора и в плане укрепления сердца и сосудов, поскольку:

• предотвращается формирование тромбов;
• стабилизируется давление;
• улучшается микроциркуляция.

По статистике, доноры на 80% реже страдают сердечными болезнями, по сравнению с остальными. Благодаря регулярной сдаче крови снижается давление и вероятность тромбообразования, а также закупорки артерий, которая может быть причиной внезапной смерти.

Как подготовиться к донации:

1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные

продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики,

авокадо, свеклу, бананы;

2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и

фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;

3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять

алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и

анальгетики;

4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы.

И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура.

После 12:00сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;

6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;

7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.

Медицинская сестра Захарова А.Г.