Профилактика и лечение плоскостопия у детей

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.

Причины плоскостопия:

1.недостаточная нагрузка на мышцы ног и малоподвижный образ жизни;

2.врожденная слабость связок;

3.излишняя нагрузка на ноги из-за избыточного веса, стоячей работы или неудобной обуви;

4.детские травмы и заболевания (переломы, параличи или рахит в младенчестве);

5.наследственная предрасположенность;

Профилактика заключается в следующих моментах:

-  Как можно чаще позволять ребенку гулять босиком по песку, гальке, траве, земле.

В домашних условиях можно применять хождение по мелким деталям: пуговицы, горох, фасоль и так далее.

 - Совершение несложных перекатываний с использованием колючего мячика.

 - Обувь у детей до пяти лет должна быть ортопедической. Она подразумевает необходимый подъем, а также специальную стельку с супинатором, жесткий высокий задник. Обувь для девочек, не достигших пяти лет, должна быть без острых носков и каблуков.

-  Питание должно быть комплексным, богатым витаминами.

- Постоянный контроль массы тела. Плоскостопие часто возникает у детей с лишним весом.

 - Профилактика – активные виды спорта: футбол, баскетбол. Дети младшего возраста могут выполнять специальный комплекс упражнений с нагрузкой на нижние конечности в бассейне.

 - Контрастный душ для ног, применение физиопроцедур играют существенную роль в профилактике плоскостопия.

  Формирование правильного свода стопы – долгий процесс. Главная профилактика плоскостопия – подвижный образ жизни, подходящая обувь, хождение босиком по разным поверхностям.

Лечение плоскостопия длительное и обязательно комплексное.

Зачастую хорошим результатом считается отсутствие прогрессирования плоскостопия. Основная масса пациентов получает консервативное лечение.

Результативность лечения у детей выше, чем у взрослых пациентов. По причине продолжающегося формирования и роста стопы полное излечение у них вполне достижимо. В случае плоскостопия у взрослых применяется поддерживающая терапия, направленная на предупреждение ухудшения состояния.

Комплексное лечение плоскостопия включает:

-противовоспалительную терапию;

-лечебную физкультуру на укрепление мышц стопы и голени;

-физиотерапию;

-применение ортопедических стелек;

-дозирование физических нагрузок;

-правильный выбор обуви.

Противовоспалительная терапия снимает болевые ощущения, вызванные воспалением, расширяя двигательный режим пациента.

Лечебная физкультура призвана укрепить мышцы, способные формировать своды стопы. Проводится она с учётом тонизирования ослабленных групп мышц и одновременного расслабления спазмированных мышц. Это позволяет отчасти вывести стопу из патологической установки. Если комплекс ЛФК выполнять в игровой форме, то позитивный заряд получит не только ребенок, но и его родители.